2019/04/15(月)
カテゴリー：【堀江 腰痛】有酸素運動で気づけてますか？
FROM 井尾壮真
治療院デスクより、、、
今回は意外と気づけていない
有酸素運動での
この話です、、、、
皆さん有酸素運動だけの方
トレーニングと組み合わせてる方
絶対にやってますよね？？
こんなケアストレッチ
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2019/04/12(金)
カテゴリー：【堀江 腰痛】でかい筋肉の落とし穴
FROM 井尾壮真
治療院デスクより、、、
自分のケアしている時
に結構気づくことがあります
本日はそんな話です、、、
ほとんどの方が
今日の事を実践してくれると
嬉しいです。
結構あなた気づいてないかも
しれませんこんなことに、、、
↓↓
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2019/04/10(水)
カテゴリー：【堀江 腰痛】コラボ企画大胸筋
FROM 井尾壮真
治療院デスクより、、、
やってきました
コラボ企画
Instagramでトレーニング
の方にも飛べますので、、、
是非大胸筋のトレーニング
ケアをして怪我せずに、、、
身体仕上げてください。
こんなストレッ
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2019/04/09(火)
カテゴリー：【堀江 腰痛】私が腰痛にならない秘密公開
FROM 井尾壮真
治療院デスクより、、、
患者さんからよく聞かれます
先生って身体痛めないんですか？
こんな疑問を投げかけられます。
正しくは疲労を確実に回復させてます。
ケアをしています。
っだったら腰痛にならない
その秘密教え
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2019/04/07(日)
カテゴリー：【堀江 腰痛】ケアしない筋トレの末路
FROM 井尾壮真
治療院デスクより、、、
筋トレってどのように
考えてますか？
簡単に言いますと、、
人間の再生能力を利用して
前回の筋繊維より強い
筋繊維を作ってるのってわかりますか？
何
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2019/04/06(土)
カテゴリー：【堀江 腰痛】肩コリにも効く大胸筋ストレッチ
FROM 井尾壮真
治療院デスクより、、、
今回は結構
ビフォーアフター
もみれますので、、、、
最近私コラボ企画
でジムに行ってまして、、、
今すごく大胸筋が疲れてるんですよ。
それで大胸筋がどこに影響するのか、、、
こんなストレッチ効果ありま
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