From　井尾　壮真

治療院より、、、

 

 

ずっと立っているとき腰痛

出てきたりしませんか？

 

私も昔あったんですよ、、、

でも簡単に取れる方法があるんですよ。

 

 

ずっと痛いの耐えれますか？

これ、実は腰とつながっている、、、

 

 

 

 

ハムストリングス

 

 

が関係しています！

立っているときにすごく使っていて、

影響が出ます。

 

 

では最初に左右の腰の硬い方で指標作ってください

それで硬い方の足をストレッチします！！

 

無茶苦茶　腰柔らかかくなります。

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大阪　西区　南堀江

腰痛専門整体院One　井尾
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