腰痛で長年お困りなら西区南堀江の整体院One

FROM 井尾壮真

治療院デスクより、、、

 

最近学生アスリートの故障

増えているように思えます

 

なのでこの動画撮らさせていただきました

小学生アスリート

中学生アスリート

高校生アスリート

対象になりますので見てください

↓　↓　↓

＜＜クリックして動画を見る＞＞

〜注意すべき点〜

小学生アスリート

基本的に筋肉・靭帯・骨など

形成できてないことが多いので

負荷を減らした方がいいです。

後々の後遺症とかにつながる場合があります。

 

 

中学生アスリート

身体ができてくるときなので

成長の差が出やすいです！！

自分にあった負荷をしないと周りにばっかり

合わせてると怪我してしまうかもです、、、

フォームを大切にしましょう。

頭を振ることが多い傾向があります。

頭の位置を意識していきましょう。

 

高校生アスリート

確実にオーバーワークになりがちです

疲れ＞ケア

になってしまってます。

しっかりとケアの仕方を学ぶべきです。

自分の特徴をしっかりと把握して見ましょう。

 

 

他にも効果実証済みのコンテンツ

上げてますので

チャンネル登録お願いします

 

-腰痛専門整体院One 井尾壮真

大阪西区　腰痛

腰痛　大阪西区

大阪西区　ヘルニア

ヘルニア　大阪西区

大阪西区　坐骨神経痛

坐骨神経痛　大阪西区

大阪西区　ぎっくり腰

ぎっくり腰　大阪西区