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2021/01/26(火)

【大阪西区 腰痛】学生アスリートへ、、、

カテゴリー:【大阪西区 腰痛】学生アスリートへ、、、

 

FROM 井尾壮真

治療院デスクより、、、

 

最近学生アスリートの故障

増えているように思えます

 

なのでこの動画撮らさせていただきました

小学生アスリート

中学生アスリート

高校生アスリート

対象になりますので見てください

↓ ↓ ↓

<<クリックして動画を見る>>

〜注意すべき点〜

小学生アスリート

基本的に筋肉・靭帯・骨など

形成できてないことが多いので

負荷を減らした方がいいです。

後々の後遺症とかにつながる場合があります。

 

 

中学生アスリート

身体ができてくるときなので

成長の差が出やすいです!!

自分にあった負荷をしないと周りにばっかり

合わせてると怪我してしまうかもです、、、

フォームを大切にしましょう。

頭を振ることが多い傾向があります。

頭の位置を意識していきましょう。

 

高校生アスリート

確実にオーバーワークになりがちです

疲れ>ケア

になってしまってます。

しっかりとケアの仕方を学ぶべきです。

自分の特徴をしっかりと把握して見ましょう。

 

 

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-腰痛専門整体院One 井尾壮真

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