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2020/11/16(月)

【大阪西区 腰痛】ぎっくり腰で絶対してはいけないたった3つの事

カテゴリー:【大阪西区 腰痛】ぎっくり腰でしてはいけない3つの事

 

FROM 井尾壮真

治療院デスクより、、、

 

この時期ぎっくり腰すごく

増えます、、、

 

まずの動画でしてはいけない3つの事

理解してください!!

↓ ↓ ↓

 

<<クリックして動画を見る>>

〜まず絶対ぎっくり腰でやってはいけない〜

その1

↓ ↓ ↓

     安静

えぇーと思いませんか?

でもちゃんと理由あります。

ぎっくり腰は体の反射で固まってしまいます。

だから安静にしすぎると、痛みは取れますが

 

動けなくなります、、、、

ぎっくり腰の改善に時間がかかってしまいます。

 

〜まず絶対ぎっくり腰でやってはいけない〜

その2

↓ ↓ ↓

    電気を流す

ただしこれ例外はあります。

微弱電流は可です。

ただ普通の低周波治療とかありえないと

考えてます、、、

 

逆に硬めてしまうからです

これも改善が遅い傾向にあります。

電気で麻痺して動けてしまう場合があります。

それも実はぎっくり腰が再発した時かなり怖いです、、、

 

〜まず絶対ぎっくり腰でやってはいけない〜

その3

↓ ↓ ↓

  改善したと勘違い

これぎっくり腰再発率NO.1です。

まず私のところでは指導しますので少ないですが

どうしても一定数います、、、、

 

 

炎症・改善には過程があります

動ける=改善ではありません

私のところでもぎっくり腰でも

動けちゃったりします。明確に指導しますが、、、

結構他のところではやってないみたいです。

 

以上3つのぎっくり腰では絶対やってはいけない

のを守りつつ早期改善に努めてください。

 

チャンネル登録もよろしくお願いします。

 

-腰痛専門整体院One 井尾壮真

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