腰痛で長年お困りなら西区南堀江の整体院One

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

大阪市　西区　南堀江（最寄り西長堀）慢性腰痛専門整体院　One　院長　井尾です。

本日は慢性腰痛ではないんですが、慢性腰痛の方のほとんども経験しているぎっくり腰ですね！！

そのことについて書いていきます。

結構ぎっくり腰って緊急性の高いものですよね？

まぁ一番いいのは来院してもらうのがいいのですが！！

今日は自分でできることですね！！

無茶苦茶シンプルに簡単に紹介します。シンプルすぎてそれだけ？ってなるかもしれないんですが逆に複雑な事も出来ないですし意識だけで

簡単にできますんでこちらのほうがいいと思います！！

簡単で改善する方法があれば慢性腰痛やぎっくり腰に限らずみなさんやりますよね？

私でも試してみようかなと思います。

どんどん試して教えてください！！

ちなみにぎっくり腰は改善しかけているときに再発すると一回目より症状がきつい場合や悪化している場合が

ありますので、その辺は注意していただきたいところです。

ただすべての症状が安静が正しいわけではありませんのでそこらへんも含めて動画見ていただければ

すごく入ってきやすいと思います。

それでは続きはこちらからお願いします。

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